縄跳びに引っかかったり、当たったら痛いんだよな～と子供たちが跳ぶ姿を見て毎回思うスクラム ままです。
でも跳べると楽しいですよね。
二十跳び跳べるようになったよーまま 見てー！
まさか一年生（三男）で二十跳びを跳べるようになるなんて
しかも１０回以上も跳ぶことができるなんて凄い。
春は二十跳びが全く跳べなかったけどこんなに跳べるようになっているね。
他にも、これもできるよ～と
交差跳びやあや跳びも見せてくれました。
私は、二十跳びが一回できました。
真剣な後ろ姿です。
負けまいと頑張りましたが気持ちだけですね。
縄跳びを回ると縄が体にあたって痛いかもと怖くてしっかり跳べません。でも悔しいので何度もやっています。
私がなかなか交代しないので三男から
「まま いつになったら縄跳び返してくれるん？」
……「代わるね」
昨年は、次男と競争をして最初は一回も跳べませんでしたが猛練習をして2週間後には３０回跳べました。(私が。次男は35回です。)
30回跳んだ私は1週間、ひどい筋肉痛と戦いました。
私も小学生の頃には二十跳び50、60は跳んでたな～と
スクラム ぱぱに話すと
俺は先生がおしまい～というまで二十跳び跳んでたよ～
って。
（笑）
…だけど、このまま納得することはできません。
縄跳びの長さの問題もあるにかな？
写真の姿勢も悪いし。
しばらく練習して接戦になるよう見返してやりたいと燃えている
スクラム ままでした。
年齢は秘密♡です。
（秘密にするほどでもない。誰も求めてない。）
三男に負けないようにまたしばらく身体を動かし、一緒に楽しみたいです。
跳んでいる縄跳びはアシックスのJNF日本なわとび競技連盟公認の物です。
お店では千円前後で販売してあり子供たちと一緒に店頭に行き選びましたが、通信販売でも購入可能です。
通信販売の方が色も豊富で黄色、ピンク、オレンジ、レッド、ブルー、ネイビー、グリーン、ブラックとそろっています。
今更ですが、ネットを使えばよかったなと思っています。
跳びやすく、縄跳び自体がとても軽いので動かしやすいです。
でも、三男くんが跳べなかった二十跳びも跳べるようになったので、結果オーライ♬
縄跳びはダイエットやトレーニング、大人の運動不足に最適！
又、場所も選ばないので（玄関でやってますが…）
省スペースで、体幹・バランス感覚が鍛えられます！
全身運動ができる縄跳びは心肺機能を高めることができます。定期的に縄跳びを続けることで、心肺機能を高めることで日常生活でかかる体の負担だけでなく、ほかの運動負荷に対しても適応しやすくなります。