お家で何して遊びたい？子供が好きなあそび８選
自宅でお子さんと過ごす時間、どうやって過ごすのか悩みますね。外で遊ぶのも楽しいですが、なかなか外に出られないときに、一緒にお家時間を楽しむアイディアを集めました。 皆さんそれぞれおうちで過ごす時間を満 […]
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【ウォーキング メリットとは？】
皆さん、こんにちは。久しぶりにウォーキングをしました。半年ぶりなので大丈夫かな明日からのことをついつい考えてしまい、膝の屈伸や深呼吸や上半身を反らしたりして準備体操をしました。 ウォーキングを始めたき […]